A Belső Csend

A Belső Csend

Fejlődj és legyél
legjobb önmagad a
Transzcendentális Meditációval

Oldjad a mély stresszt, fejleszd a kreativitásod, alakíts ki harmónikus kapcsolatokat és növeld tudatosságod a Transzcendentális Meditáció (TM) könnyű és egyszerű gyakorlásával

A Belső Csend - Transzcendentális Meditáció

Képzeld el, hogy kiegyensúlyozott tudsz lenni.
Nincs többé feszültség vagy szorongás, csak nyugalom.

Oldjad a mély stresszeket és szóljon az életed
egyensúlyról, kreativitásról és harmóniáról

Jótékony hatások számos területen

Mély stresszoldás és az
ellenállóképesség fejlesztése

Kreativitás és gondolkodás teljeskörű fejlesztése

Javuló egészségi állapot
és alvás

Kiegyensúlyozott és
békés kapcsolatok

A Belső Csend - Transzcendentális Meditáció - Boldogság

Jótékony hatások számos területen

Valahol legbelül tudod, hogy rendelkezel a nyugalommal, kreativitással és a belső csenddel, hogy a lehető legtöbbet hozd ki életedből és a külső események ne borítsák fel egyensúlyod.

De jelenleg az oda vezető út stresszes, feszült vagy csak túl lassú.

Azt szeretnéd, hogy a stresszek ne tartsanak vissza boldogságban. Szeretnél folyamatosan és gyorsabban fejlődni. Mély pihenésre vágysz, hogy több energiád legyen.

Azt akarod, hogy a kapcsolataid harmónikusak legyenek.
Jó helyen jársz.

Nincs szükség semmilyen előképzettségre

Nem igényel életmódváltást

Nem vallás, hitrendszer

Mi lenne, ha minden nap úgy ébrednél fel, hogy könnyedén veszed a kihívásokat?

A Transzcendentális Meditáció megnyitja az utat a mély belső nyugalomadhoz, az elméd tisztaságához és a jobb alváshoz. Mentális és testi előnyeit számos tudományos kutatás, valamint milliók személyes tapasztalatai bizonyították.

A Belső Csend - Transzcendentális Meditáció - Közösség

Mélyen belül úgy érzed, hogy végre készen állsz arra, hogy megváltoztasd az életed

Sajátísd el a TM technikáját rövid idő alatt, majd meditálj önállóan, egész életeden át bármiféle koncentráció vagy erőlködés nélkül. A gyakorlat nagyszerűsége az egyszerűségében rejlik, ezért is tudja bárki megtanulni.

Naponta kétszer 15-20 perc

Kényelmesen ülve, csukott szemmel

Akkor is működik, ha sokat agyalsz, pörögsz

Amikor elértük korlátainkat, fejlődni szeretnénk. Van rá mód, hogy elinduljunk ezen az úton és teljesen élvezhessük életünk.

Tapasztald meg a belső csendet: ez fejleszti elméd működését, oldja a mélyen gyökerező stresszt, miközben a mélyalvásnál kétszer mélyebb pihenést érzel, mely segít tested megfelelő működésében

Rendezett elme – nagyobb kreativitás

Kevesebb stressz – harmónia és béke

Mély pihenés – testi és mentális megújulás

Egyszerű, napi kétszeri gyakorlás az
elme és a test mély pihenéséhez

"Minden előzetes elképzelésemet, elvárásomat felülmúlta a TM. Sohasem gondoltam volna, hogy egy magamfajta izgága személyiség is el tudja sajátítani a mediáció technikáját. Egy olyan belső utazás vette kezdetét, amely során megtapasztalhatom a belülről érkező békét, azt a nyugalmat, amelyet annyira keresünk a rohanó hétköznapokban is. Már néhány napos gyakorlás után tapasztaltam egyfajta kiegyensúlyozottságot, megnövekedett engergiaszintet, összeszedettebb gondolkodást. Azóta is a napjaim pótolhatatlan részét képezik ezek a csodás, csendes percek."
Stummer Renáta
Közgazdász, kommunikációs szakértő
A Belső csend - Transzcendentális Meditáció - Mély pihenés

Indulj el lépésről lépésre
a fejlődés irányába

01

Ingyenes ismertető előadás

Jelentkezzen egy ismertető előadásra és találkozzunk, hogy megbeszélhessük, hogyan segíthet neked a TM. Elmesélem, miként működik, mik a tudományosan bizonyított előnyei, és feltehetsz nekem minden kérdést, amire csak kíváncsi vagy. Felemelő lesz egy kicsit többet tudni arról, hogyan javíthatunk az életünk egyes területein.

02

Személyes oktatás

Az ismertető előadás után lehetőséged nyílik a tanfolyamra való jelentkezésre. A TM tanfolyam 4 egymást követő nap történik személyes oktatással, naponta kb. 2 óra elfoglaltsággal. Az első nap, a személyes oktatás során minden elméleti és gyakorlati tudást megkapsz a helyes gyakorláshoz, így már az első nap tudsz meditálni.

A Belső Csend - Transzcendentális Meditáció - Személyes oktatás

03

Három napos ellenőrzés

Ezután a különleges esemény után tartjuk a három napos ellenőrző találkozókat. Neked csak annyit kell tenned, hogy  megjelensz és mosolyogsz! Mire végzünk a három nappal mindent tudni fogsz elméleti és gyakorlati szinten is. Így válsz majd önálló meditálóvá a tanfolyam után.

A Belső Csend - Transzcendentális Meditáció - Személyes oktatás

Mit tartalmaz a tanfolyam?

Teljes támogatással a tudatosság útján

A tanfolyam célja, hogy teljes megértéssel tudj meditálni bármilyen eszköz használata nélkül, hiszen az egészhez nincs szükség másra csak önmagadra. Tanuld meg hol, mikor, hogyan kell elkezdni a gyakorlatot. Majd megvizsgáljuk, hogy mi is történik pontosan a meditáció alatt és, hogy hogyan történik a fejlődés .

Önálló gyakorlás

A négy egymást követő napos tanfolyamon minden elméleti és gyakorlati tudást átadok neked, hogy már az első napoktól kezdve tudj meditálni

Utánkövetési lehetőség

A tanfolyam elsajátítása után lehetőség van a felmerülő kérdések megbeszélésésére vagy a tanultak ismétlésére díjmentesen a képzett TM tanárok fogadóóráin

Legyél egy közösség része

A TM gyakorlásához nem kell semmilyen csoporthoz vagy szervezethez csatlakozni, de van lehetőség részt venni közösségi eseményeken, például elvonulások és egész napos meditációk

Legyél jelen és kiegyensúlyozott
a mindennapokban

A Transzcendentális Meditáció nem csak egy sima meditáció. Hanem egy olyan technika, amivel ténylegesen tapasztalatot szerezhetsz az elme éber, de mégis teljesen nyugodt állapotáról, a belső csendről, ami a rendszeres gyakorlás által elkezd megalapozódni a hétköznapokban is, hogy mindig egyensúlyban maradj. Más technikákkal ellentétben itt nincs semmilyen koncentráció vagy erőfeszítés, csak könnyed gyakorlás.

Meditálók tapasztalatai

Fejlődj már az első alkalomtól

"Megtapasztaltam a valódi belső békét, a nyugalmat önmagamon belül. Abszolút érthető volt az elméleti rész, és ezzel együtt mélyült a gyakorlati rész is. Nagyon tetszett a tanfolyam. Nagyon hamar tapasztalható volt a fejlődés. És napról napra jobban érhető és kivitelezhető volt a TM. Valóban egy egyszerű technika, ha megértjük a lényegét. Márpedig ezzel nem volt gond. Tiszta szívvel ajánlom másoknak. Marci kedves, figyelmes, minden kérdésemre választ adott a tanfolyam során."
Kocsis Tímea
Lélek- és energiagyógyász
"Sokkal könnyebben kezelek mindennapi problémákat.
A stressz oldásban segít. A tanfolyam érthető és átlátható volt.
A közben felmerülő kérdéseinkre megkaptuk a válaszokat.
Már a 4 napban éreztem a fejlődést.
Köszönöm!"
Szilvi
Ügyintéző

Rólam

„Azt mondani, hogy a Transzcendentális Meditáció rendszeres gyakorlása megváltoztatta az életem, enyhe kifejezés. Új szintre emelte a világhoz való kapcsolatomat.”

Szia! Kelemen Márton vagyok és 6 éve gyakorlom rendszeres a TM-et, valamint 2024 óta tanítom is. Hiszem, hogy mindenki megérdemel egy harmónikus és kreatív életet anélkül, hogy a mély stresszek, régi beidegződések fogjanak vissza minket. Tehát ha a gondolat, hogy levesd azokat a láncokat, amik megakadályoznak motivál, örömmel és olyan energiával töl el, hogy szinte már bele is vágnál, akkor nagyon örülök, hogy itt vagy.

Az élet gyorsabban telik, mint gondolnád.
Ne várj tovább!

Hozd ki életedből a legtöbbet mihamarabb! Alapozd meg elméd rendezettségét és nyugalmát a meditáción kívül is, hozzájárulva a folyamatos fejlődésedhez, a stresszel szembeni ellenállásodhoz és a belső boldogság állandosításához.
"A TM számomra több és több boldogságot hoz. És ez a boldogság belülről jön és növekszik, ezért a külvilág is boldogabbnak tűnik. Amikor a Transzcendentális Meditációt gyakorolod, kulcsot kapsz az élet legmélyebb szintjéhez."
David Lynch
Oscar-díjas filmrendező
A-Belso-Csend-Transzcendentalis-Meditacio-Nyugalom

A TM már több millió embernek segített

A TM jótékony hatásairól nem csak képzelődünk, vágyakozunk, hanem a rendszeres gyakorlás által közvetlenül meg is tapasztaljuk őket

Mindenki számára működik

A TM egy természetes technika, ezért is tud mindenki elindulni a saját ütemében a saját fejlődése útján

Több száz tudományos kutatás

Mióta jelen van a TM, sok száz tanulmány készült jótékony hatásiról, melyek igazoltálák az emberek tapasztalait

Tapasztalatok és vélemények​

Olvass visszajelzéseket a technikáról hírességektől, magyar meditálóktól sokféle folgalkozási körből

Igen. Ha valaki tud futni, tud sétálni is, ha pedig tudunk sétálni, akkor tudunk helyben állni is. Hasonlóan, ha az elmében nagyon sok gondolat van, képes arra, hogy kevesebb legyen, és hogy el is csendesedjen.

Képzeld el, hogy megpróbálsz megtanulni egy hangszert vagy sportot. Tudod, milyen értékes, ha egy jó tanár megmutatja neked a megfelelő technikát. Az eredeti TM technikát csak egy képesített TM oktatótól lehet megtanulni, személyesen. Ők jártasak a technika helyes elméleti és gyakorlati  átadásában, és a felmerülő kérdések megválaszolásában, ami elengedhetetlen a helyes gyakorláshoz.

A gyakorlást bárhol végezhetjük: otthon, munkahelyünkön, buszon vagy vonaton, kempingezés közben vagy ahol tudunk kényelmesen ülni.

Nem. Ha egyszer valaki megtanulta a TM-et, gyakorolhatja teljesen önállóan is. Szoktunk csoportos meditációkat szervezni, de a részvétel nem kötelező.

Élvezd Te is a meditáció előnyeit

Jelentkezz az ingyenes ismertető előadásra!

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.