Emeld új szintre életed
minden területét
A Transzcendentális Meditáció előnyei olyan sokfélék és nagyszerűek, hogy mind az egyén és a társadalom jólétére hatással vannak
Tudományosan alátámasztott
Az 1960-es évektől több, mint 650 tudományos kutatás készült, melyek alátámasztottak a Transzcendentális Meditáció jótékony hatásait, ezzel a legtöbbet vizsgált önfejlesztő módszer lett
Valós tapasztalatok
A TM által nyújtott előnyökről nem álmodozunk vagy elképezljük őket, hanem a rendszeres gyakorlással automatikusan életünk részéve válnak, nem kell hosszú évekig gyakorolni tapasztalatok nélkül
Növekvő kreativitás és hatékonyabb gondolkodás
A TM rendszeres gyakorlása egy fejlettebb és rendezettebb agyműködést eredményez, amely által szélesebb látásmódra tehetünk szert, és nagyobb összpontosítással és kreativitással haladhatunk céljaink felé
Memória, fókusz és tanulási képességek fejlesztése
Dinamikusabb, megalapozottabb cselekvés
Tegyél kevesebbet, érj el többet
Mély stresszoldás a mély pihenés segítségével
A Transzcendentális Meditáció rendszeres gyakorlása eltávolítja az aggodalmakból, szorongásból eredő pszichomatikus betegségek kialakulásának okát
Jelentőség az egészség szempontjából
A TM gyakorlása alatt kétszer mélyebb pihenést tapasztalunk, mint a mélyalvásban, és ez az egyedülálló állapot eltávolítja a fáradtságot és a feszültséget a testből
Növekvő energia és jó közérzet
Alvásminőség javítása
Javuló szív- és érrendszeri, idegrendszeri egészség
Javuló mentális egészség
A tudatosság fejlődése
Tapasztald meg, ahogy a tudatosságod növekszik napról-napról, legyél többször jelen mindennapi tevékenységed közben, éld meg mélyebben a fontosabb pillanatokat és tegyél szert egy átfogóbb megértésre a világgal kapcsolatban
A belső csend megtapasztalása
Jelenlét fejlesztése
Belső lehetőségeid megélése
Az ideális társas kapcsolatok kialakulása
A TM rendszeres gyakorlásával megismerjük azt az igazi belső boldogságot, ami nem függ semmitől. Egy boldog személy képes javítani környezetének és kapcsolatainak minőségét.
Nagyobb elfogadás, megértés
Helyzetek harmónikus kezelése
Növekvő önbizalom és önelfogadás
A béke megteremtése a társadalomban
Amennyiben az ember nem boldog, akkor a béke érzése állandóan megrendül külső körülmények által
Egyéni béke
A boldogság az alapja a fejlődésünknek, és az életünkben való folyamatos fejlődés fenntartja a belső békét
A közösség békéje
Amikor az emberek boldogok, kreatívak, a környezetük tükrözi ezt a kellemes állapotot
A TM hatása a világbékére
Számos tudományos kutatás kimutatta, hogyha egy adott számú ember gyakorolja a TM-et, akkor az jótékony hatással lesz a közösség számára
Tudományos kutatások
Emberek millióinak tapasztalata és több száz kutatási tanulmány támasztja alá a TM működését
Tárd fel teljes képességeidet!
A TM egy közvetlen módszer, amellyel minden személy felfedezheti belső lehetőségeit és élvezheti a nagyobb sikert, egészséget, békét és beteljesedést az életben
A TM technika hatékonysága ugyanaz, akár hiszel benne, hogy működik, akár teljesen szkeptikus vagy. Ez azért van, mert automatikusan és könnyedén lehetővé teszi, hogy az aktív elméd a mély belső csend állapotába kerüljön.
Egyáltalán nem probléma. A meditáció más formáival ellentétben a TM technikában nincs koncentráció, nincs elme kontroll, nincs elmélkedés, nincs gondolatfigyelés. Teljesen erőlködésmentes.
A TM természetes és nem jár vele szuggesztió, ellentétben a hipnózissal. Egyszerű eljárás, mely a testet mély ellazulásba viszi, miközben az elmét megnyugtatja és éberré teszi.