A Belső Csend

A Belső Csend

Fektess be jövődbe a Transzcendentális Meditációval

A TM egy egyszerű mentális technika, amelyet csendben gyakorolunk csukott szemmel, bármilyen kényelmes ülőhelyzetben

"A Transzcendentális Meditáció megmutatta nekem, hogy a csendnek milyen elképesztő ereje van!"
Madonna
Grammy- és Golden Globe-díjas énekesnő

Lépésről-lépésre a belső csend felé

A Transzcendentális Meditáció mindenki számára elérhetővé teszi a helyes meditáció tapasztalatát

Könnyen elsajátítható

bárki számára

Természetesen egyszerű gyakorlás,

erőfeszítés nélkül

A tanfolyam után mindenki

önálló meditálóvá válik

Gyakorolj hatékonyan, de mégis egyszerűen

A TM-ben az csak az elménk alapvető működését használjuk  mindenféle erőfeszítés nélkül

Elmerülés elménk nyugodt szintjére

Az elménknek létezik egy teljesen nyugodt, csendes állapota, ám ezt a mai felgyorsult világban általában nem tudjuk elérni a hétköznapokban

A belső csend megtapasztalása

A TM folyamatával átéljük ezt a csendet és belső boldogságot, a rendszeres meditációval idegrendszerünk pedig képzett lesz, hogy ezt a mindennapokban is megtartsa

Különbözik minden eddigi módszertől

A TM program körülbelül háromszor nagyobb mértékben növelte az önmegvalósítás képességét, mint a relaxáció, a koncentráció vagy más technikák eljárásai

Transzcendentális Meditáció
80%
Koncentráció
20%
Más módszerek
25%

Nem koncentráció

Nem erőltetjük a figyelmünket kitartóan egy dologra

Nem próbáljuk kiüríteni elménket

A TM az elme természetes működésén alapszik

Nem figyelünk légzésünkre

A TM gyakorlásához nem szükséges több éves fizikai felkészülés

A legkényelmesebb út a fejlődéshez

Életmód-változtatás nélkül

Nem szükséges változtatni megszokott tevékenységeinken, csupán beilleszteni a rövid gyakorlást a napi rutinba

ÉS

Nem vallás és filozófia

A TM nem vallás és nem szükséges megváltoztatni hitrendszerünket, hogy működjön, hiszen csak egy egyszerű technika

Szerezz tudást több ezer év tapasztalatából

Maharishi Mahesh Yogi 13 éven át tanult mesterétől, aki arra inspirálta, hogy megosszon a világgal egy egyszerű, természetes meditációs technikát, amellyel minden ember fejlesztheti tudatosságát.

Munkássága újjáélesztette és a modern tudomány szemüvegén keresztül eloszlatta a misztikumot a meditációról. Célja az volt, hogy minden ember teljes boldogságban és békében éljen, teljes lehetőségeit kihasználva.

Kezdj el meditálni mihamarabb

Legyél minél előbb ellenállóbb a stresszel szemben és kreatívabb, pontosabb a gondolkodásban 

Jótékony hatások

Fejlődj az élet minden területén a belső csend segítségével

Tapasztalatok

A visszajelzések egyértelműen tükrözik, hogy a TM működik

Képzeld el, hogy megpróbálsz megtanulni egy hangszert vagy sportot. Tudod, milyen értékes, ha egy jó tanár megmutatja neked a megfelelő technikát. Az eredeti TM technikát csak egy képesített TM oktatótól lehet megtanulni, személyesen. Ők jártasak a technika helyes elméleti és gyakorlati  átadásában, és a felmerülő kérdések megválaszolásában, ami elengedhetetlen a helyes gyakorláshoz.

A gyakorlást bárhol végezhetjük: otthon, munkahelyünkön, buszon vagy vonaton, kempingezés közben vagy ahol tudunk kényelmesen ülni.

Nem. Ha egyszer valaki megtanulta a TM-et, gyakorolhatja teljesen önállóan is. Szoktunk csoportos meditációkat szervezni, de a részvétel nem kötelező.